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- Die mit *) gekennzeichneten Angebote erfordern zur Kostendeckung einen Zusatzbeitrag oder eine spezielle Ausrüstung!
Sportangebote und Zeiten
| Tag | Zeit | Sportangebot | Zielgruppe | Sportstätte | Mitarbeiter/In | Zertifiziert |
| Montag | 17:15-19:00 | Hap-Ki-Do | Technik/Kondition | Sporthalle Holthausen | Jürgen Rath | 5. Dan; ÜL-C Lizenz |
| 18:00-20:00 | Leichtathletik LG- Fördertraining | Für jedes Alter | Stadion Böddinghausen | Vilija Birbalaite | LA-Trainerin | |
| 19:15-20:15 | Koronar-Reha *) | Gruppe 1 | alte 3-Fach-Halle in Böddinghausen | Klaus Hägerbäumer | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 19:15-20:15 | Koronar-Reha *) | Gruppe 2 | alte 3-Fach-Halle in Böddinghausen | Lothar Roch | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 19:00-20:00 | Hap-Ki-Do | Fitnestraining | Sporthalle Holthausen | Jürgen Rath | 5. Dan; ÜL-C Lizenz | |
| 19:30-20:30 | Osteoporose-Reha *) | Gruppe 3 | Krankenhaus-Bad | Gundel Bröcker | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 19:30-21:00 | Tanzsport *) | Gesellschaftstanz Kreis 1 | Tanzzentrum am Eschen | Dagmar Marx | Tanzlehrerin | |
| 20:00-21:00 | Turnen | Trimmen & Indiaca | Sporthalle Holthausen | Markus Stammen | Sportlehrer | |
| Dienstag | 07:30-08:30 | Osteoporose-Reha *) | Gruppe 6 | Krankenhaus-Bad | Gundel Bröcker | Leistungszertifikat des BSNW |
| 17:00-18:30 | Indoor-Klettern . - Für Nichtmitglieder *) | ab 7 Jahre | Kletterhalle Himmelmert | Leo & Larissa Dietrich | C-Lizenz | |
| 17:15-18:45 | Mountainbike (MTB) | Im WINTER! | Sporthalle Holthausen | Peter Hemscheidt | B-Fahrer | |
| 18:45-19:45 | Turnen | Aerobic & Fitness | Sporthalle Holthausen | Monika Fechner | DTB-Qualitätssiegel | |
| 19:00-20:00 | Turnen | Rückentraining Nichtmitglieder *) | Tanzzentrum am Eschen | Phys. Holger Riewe | Physiotherapeut | |
| 19:45-20:45 | Osteoporose-Reha *) | Gruppe 4 | Krankenhaus-Bad | Gundel Bröcker | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 20:00-21:30 | Turnen | Hausfrauenturnen | Sporthalle Holthausen | Loni Guski | ÜL-C Lizenz | |
| Mittwoch | 15:30-17:00 | Leichtathletik | 06 - 08 Jahre | Sporthalle Holthausen | Vilija Birbalaite und Deborah Bergmann | LA-Trainerin und Helferin |
| 17:30-19:00 | Leichtathletik | Lauftraining ab 10 J. Für Jung und Alt | Start/Ziel AquaMagis | Vilija Birbalaite und andere | LG Trainer/Innen & Helfer | |
| 18:30-20:00 | Hap-Ki-Do | Dan Training | Sporthalle Holthausen | Jürgen Rath | 5. Dan; ÜL-C Lizenz | |
| 19:30-20:30 | Osteoporose-Reha *) | Gruppe 5 | Krankenhaus-Bad | Gundel Bröcker | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 19:30-20:30 | Tanzsport *) | Gesellschaftstanz Kreis 2 | Tanzzentrum am Eschen | Susanne & Frank Kornblum | Tanzlehrer/In | |
| 20:30-22:00 | Tanzsport *) | Gesellschaftstanz Kreis 3 | Tanzzentrum am Eschen | Susanne & Frank Kornblum | Tanzlehrer/In | |
| Donnerstag | 16:00-17:00 | Koronar-Reha *) | Damengruppe | Mehrzweckraum Krankenhaus | Hannelore Hägerbäumer | Leistungszertifikat des BSNW |
| 17:15-18:15 | Koronar-Reha *) | Geringe Belastung | Mehrzweckraum Krankenhaus | Klaus Hägerbäumer | Leistungszertifikat des BSNW | |
| Ab 17:30 | Mountainbike (MTB) | Im SOMMER! | Feuerwehrplatz Holthausen | Peter Hemscheidt | B-Fahrer | |
| 16:00-19:00 | Hap-Ki-Do | Kindertraining | Sporthalle Holthausen | Jürgen Rath | 5.Dan; ÜL-C Lizenz | |
| 18:45-19:45 | Morbus-Bechterew *) | Reha Gruppe | AquaMagis Gym&Solebad | Phys. Holger Riewe | Physiotherapeut | |
| Ab 18:45 | HKL-Walking | Bei jedem Wetter. | Im SOMMER: Parkplatz Saley | Monika Fechner | DTB-Qualitätssiegel | |
| Ab 18:45 | HKL-Walking | Bei jedem Wetter. | Im WINTER: Parkplatz Wiesenstraße | Monika Fechner | DTB-Qualitätssiegel | |
| 19:00-20:00 | Turnen | Sport & Ernährung | Tanzzentrum am Eschen | Jürgen Lehmann | Ernährungs-Coach | |
| 19:00-21:00 | Hap-Ki-Do | Erwachsenentraining | Sporthalle Holthausen | Jürgen Rath | 5. Dan; ÜL-C Lizenz | |
| 21:00-22:00 | Hap-Ki-Do | Dan Training | Sporthalle Holthausen | Jürgen Rath | 5. Dan; ÜL-C Lizenz | |
| Freitag | 15:00-15:45 | Vorschulturnen/Kinder-Turn-Club | Für 03-06 Jahre | Sporthalle Holthausen | Ben Ricardo Schmidt | ÜL-C Lizenz |
| 15:45-16:45 | Leichtathletik | Für 09 - 11 Jahre | Sporthalle Holthausen | S.Rötz/M.Rimke L.Hübl/Vilija | ÜL- Helferlizenzen und LA-Trainerin | |
| 17:00-18:15 | Leichtathletik | Ab 12 Jahre und Erwachsene | Sporthalle Holthausen | S.Rötz/M.Rimke L.Hübl/Vilija | ÜL- Helferlizenzen und LA-Trainerin | |
| 16:15-17:15 | Osteoporose-Reha *) | Gruppe 1 | Krankenhaus-Bad | Klaus Hägerbäumer | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 17:15-18:15 | Osteoporose-Reha *) | Gruppe 2 | Krankenhaus-Bad | Klaus Hägerbäumer | Leistungszertifikat des BSNW | |
| 18:15-19:15 | Turnen | Indiaca | Sporthalle Holthausen | Holger Hagemann | ÜL | |
| Samstag und Sonntag | Nach Absprache | Indoor-Klettern [ Für Nichtmitglieder *) ] | 02357-3161 | Kletterhalle Himmelmert | Leo & Larissa Dietrich | C-Lizenz |